Column

まっちゃん、月経周期の中で気分が変わることを経験していないかい？

・・・？

正解は、月経？まっちゃんは月に１度すごく悲観的になったり、怒りっぽくなるんだ。

正解！そしてしょうくん、よくまっちゃんを見ているね。まっちゃん自身は心当たりはない？

言われてみると、気持ちが辛くなったり、しょうくんにもイライラしちゃったりする期間が定期的にあって、そのあと月経が来ている気がする。

また月経については詳しくお話するけれども、ワイフも月経前は体調が変わっていたんだよ。最初は何がなんだかわからなかったんだけど、よくよくワイフと話すと、「月経前症候群（PMS）」^[3]月経前症候群（Premenstrual … この注釈を読むにはクリックの状態だったんだ。ワイフの場合は、月経前に吐き気と腹痛がひどかったからそれで気持ちもつらかったみたい。産婦人科を受診して対応してもらったら、だいぶん楽に過ごすことができるようになったようだよ。

じつは私、月経がずっと続くって時期が長かった時期があって。たまたま体調崩して、風邪かと思って内科に行ったら、月経周期聞かれて産婦人科を紹介してくれたの。そこで対応してもらったら、月経も周期的になり体調がよくなったんだ。

月経異常や不順とひとことでいっても、人それぞれ色々な現象があって、自分に起きたことが他人も同じってことはない。その原因も様々だから、日々を快適に過ごすためにも、産婦人科のお医者さんは強力な味方になるんだ。

私は差し迫った体調不良があったからすぐにお医者さん行ったけど、今健康アプリとか検査キットとかもあるから便利だよね。

うん、本当にいろいろな情報にアクセスできるようになった。たとえばワイフは、月経周期なんかの生活イベントを記録できるアプリを活用していて、イライラした時に、あぁこれはきっと月経がもうすぐ来ることが原因だから深く考えないようにしよう、とか自分を客観的に見て過ごせているみたいだよ。最近は周期が変わってきているから、更年期^[4] … この注釈を読むにはクリックのことも考え始めているみたい。それからいろいろな検査キットは簡便だけど、場合によっては結果の解釈や対応の点で，専門家つまり医師の意見が必要になることもあるだろうね。

毎月の女性ホルモン変動と月経周期は、若い女性ならばみんなにあるけど、月経困難症や月経前症候群に悩むかどうかは人それぞれだね。本人の背景、社会的環境が絡んでいることもあるよ。各自が希望するキャリアプランやライフプランを実現するためには、健康な体をもつことは大切な条件のひとつだろう。リプロダクティブ・ヘルス/ライツは、もともと子供を産むか産まないなどを決める自由などなんだけど、自分がその健康と権利をどのように行使していくか、つまりライフプランにもつながっていくんだね。適切なプラン設定には、まず自分の体を知ることになるという話だね。

あと十数年後の自分のことを想像すると、自分の希望や眼の前にあることの優先順位なんかを考えやすくなりそう。

将来のパートナーのことは、他人事ではないからぼくも参考になったよ。（ポッ）

しょうくんね、男性はホルモンの分泌に周期的な変動がないけど、将来子供がほしいなら、知ってもらいたい情報があるんだよ。それはまた今度＾＾

（監修：北海道大学大学院　保健科学研究院　教授　蝦名 康彦）